CBD dozajlama ve 5 temel ipucu

İşte buradasın. CBD’nin etkilerine dair umut verici haberlerin, raporların ardından, CBD ürünleriyle dolu bir rafla karşı karşıya kalıyorsun. Neyi seçmeliyim? Peki gerçekte ne kadara ihtiyacım var?

 
Bu yazıda CBD dozajına ilişkin bir kılavuz bulacaksınız. Ayrıca bir CBD ürün etiketini okumanıza yardımcı olacak beş temel ipucu alacaksınız.

CBD pazarı dünya çapında en hızlı büyüyen pazarlardan biridir. Giderek daha fazla insan kenevir bitkisinin bu bileşeninin sağlıklı özelliklerini keşfediyor. 
Bunu deneyimlemek istiyor; özellikle de artık daha fazla bilimsel araştırma, geniş faydalı etkinin altını çiziyor. Nöroprotektif özelliklerden analjezik özelliklere kadar; CBD’nin sunabileceği çok şey var.

Sonuç olarak, CBD giderek daha yaygın bir şekilde üretilmekte, tanıtılmakta ve çeşitli biçimlerde kullanılmaktadır. CBD yağı artık piyasadaki tek ürün değil. Giderek daha fazla sağlayıcı, kapsüller, tentürler, spreyler, elektronik sigara yağları ve CBD’li bakım ürünleri gibi çeşitleri piyasaya sürüyor.Bu ürünlerin tamamında bilgi içeren bir etiket bulunmaktadır. 

Bu, insanların özel ihtiyaçları için doğru ürünü seçmelerine yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, birçok CBD tüketicisi, etiketteki sıklıkla kafa karıştırıcı (ve bazen yanıltıcı) bilgileri çözmekte zorlanıyor. Ne kadara ihtiyacınız olduğunu bulmak oldukca zor.Siz de bu konuda sıkıntı yaşıyor musunuz? 

O zaman bu makale size yardımcı olacaktır.

Ne kadar CBD’ye ihtiyacınız var?

En acil sorulardan biriyle başlayalım: Ne kadar CBD’ye ihtiyacınız var? Hollanda’da CBD besin takviyesi olarak satılabilir. Ancak etiket sağlık iddiaları veya tavsiyeleri içeremez. Bu işleri zorlastırıyor.

Öte yandan bu bilginin mutlaka gerekli olması da şart değil. CBD dozajı için tek tip bir kural yok. Temel kural, düşük dozla başlamak ve ardından istediğiniz sonuçları elde edene kadar istikrarlı bir şekilde artırmaktır.Birkaç faktörü dikkate almak önemlidir. 

İlk olarak, durumun ciddiyeti önemli bir rol oynar. Kronik ve şiddetli ağrılar için, örneğin daha iyi uyumak için kullandığınızdan daha fazla CBD’ye ihtiyacınız vardır.Diğer faktörler arasında vücut ağırlığı ve kişisel unsurlar yer alır; her insan farklıdır. Bu nedenle sizin için neyin işe yaradığını deneyin. 

Günde iki veya üç kez bir veya iki damla ile başlayın ve birkaç gün sonra her alımda bir damla artırın.Çok yüksek dozda kullanıyorum diye korkmayın. Doz aşımı mümkün değildir. Çok büyük bir CBD dozu en iyi ihtimalle hafif bir rahatsızlığa neden olacaktır. 

CBD dozaj tablosu

Artık dozajın kişisel bir mesele olduğunu biliyoruz. Ve küçük bir dozla başlamalı ve daha sonra eşit şekilde artırmalısınız. Peki başlangıç ​​dozunu nasıl belirlersiniz?

 Özellikle her CBD ürününün doz başına farklı miktarlarda kannabidiol içermesi nedeniyle bu zordur.Rehberlik sağlamak amacıyla aşağıda bir dozaj göstergesi oluşturduk. Bu tablo, kronik ağrıya dayalı olarak uygun doz için yönergeler sağlar ; Birinin CBD’yi kullanabileceği en ciddi koşullardan biri.

Bir örnek:80 kg ağırlığındaki bir kişi şiddetli ağrı çekiyor ve günde uygun dozda CBD arıyor. 

Etiketinde aşağıdaki bilgilerin yer aldığı bir CBD markasına rastlıyor:

Pipet başına kaç damla: 10 damla   Pipet başına CBD miktarı: 25 mg

Başka bir deyişle, 10 damla = 25 mg kannabidiol / 10 = damla başına 2,5 mg CBD.

Yukarıdaki tabloya göre bu kişi için başlangıç ​​dozu 18 mg olmalıdır. 

Günde uygulanacak damla sayısı da  18 mg / 2,5 mg = 7,2 veya yedi damla

   5 temel ipucu

Bir CBD ürünü satın alırken bakmanız gereken tek şey dozaj değildir. Ayrıca etiketteki aşağıdaki bilgileri bulup incelediğinizden emin olun:

THC içeriği

CBD ürün etiketleri yalnızca içindeki kannabidiol miktarı hakkında değil aynı zamanda ürünün THC içerip içermediği hakkında da bilgi sağlar.

Hollanda’da THC içeriği %0,05’i aşamaz. Bu, fark etmeyeceğiniz olabilir miktarda THC’dir. Konsantrasyon %0,05’in altındaysa ürün etiketinin THC’nin varlığına ilişkin bilgi içermesine gerek yoktur. Eğer var ise, bu bir bonustur ve tedarikçinin dürüstlüğü hakkında bir şeyler söyler.

Bütün bitki veya izole

Üreticinin tüm tesisi mi (tam spektrum veya tam spektrum olarak da bilinir ) yoksa CBD izolatlarını mı kullandığını belirlemek için etiketi kontrol edin.Her ne kadar CBD izolatları giderek daha popüler hale gelse de, tam bir aktif bileşen yelpazesine sahip bir CBD ürünü seçmek akıllıca olacaktır. 

Bu, ürünün yalnızca kannabidiol içermediği, aynı zamanda tek başına CBD’den daha büyük bir terapötik etki sağlayan terpenler , flavonoidler ve diğer kanabinoidler gibi bileşenleri de içerdiği anlamına gelir. Buna aynı zamanda çevre etkisi de denir .

Diğer malzemelere dikkat edin

Cannabidiol, kenevir bitkisindeki birçok kannabinoidden sadece biridir. Bu nedenle, bir CBD ürün etiketinin diğer kannabinoidler (THC hariç) ve terpenler hakkında bilgi içermesi yaygındır. 

Ama tek şey bu değil.Kannabidiolün herkes tarafından beğenilmeyen fındıksı bir tadı olduğundan, ürünlere giderek daha fazla tat ve aromayı artıran aromalar ve doğal tatlandırıcılar ekleniyor.

AYRICA OKUYUN: Endüstriyel kenevirden veya kenevirden elde edilen CBD yağı mı?

Depolama tavsiyesi

Üreticiler genellikle CBD ürününün bir süre içinde gücünü ve lezzetini kaybetmesini önlemek için mümkün olan en iyi şekilde saklanmasını önerir. Kuru ve serin depolama genellikle yeterlidir. Ayrıca son kullanma tarihini de kontrol edin.

Güvenilir bir CBD üreticisi, ürünlerini bağımsız olarak bir laboratuvarda test ettirir. [Fotoğraf: deklanşör/Elnur]

Üreticiyi araştırın

Tüm CBD ürün etiketleri üreticinin adını taşır. Bu size şirketi araştırma ve iyi bir üne sahip olup olmadığını belirleme fırsatı verir.Şirketin web sitesini kontrol edin ve ürünlerini test edip etmediklerini ve test standartlarını açıklayıp açıklamadıklarını öğrenin. Daha da iyisi, laboratuvar test sonuçları ve en kaliteli ürünleri sunmaya yönelik tüm çabalara ilişkin bilgilerdir.

Ayrıca kullanılan kenevirin menşei ve hangi ekstraksiyon yöntemini kullandıkları konusunda şeffaf olup olmadıklarını da kontrol edin.Birkaç şirket, ucuz ve toksik bazlı solventler kullandıkları için CBD ürünlerini nispeten düşük bir maliyetle satabiliyor. Propanı, heksanı, pentanı ve bütanı düşünün; Yağdan uygun şekilde filtrelenmediği takdirde vücuda zararlı olabilecek maddeler.

Diğer birçok üretici, bitkiden CBD’yi çıkarmak ve kenevir bitkisindeki kalıntılardan kurtulmak için farmasötik etil alkol kullanıyor. Bu işlem yüksek düzeyde kanabinoid üretir ve tüketim için güvenlidir. Süperkritik CO2 ekstraksiyon işlemi, yüksek kaliteli CBD ürünleri sağlamanın başka bir yöntemidir.

Sonuç

Bir etiketin amacı sizi mümkün olan en iyi şekilde bilgilendirmektir. Etiket belirsiz mi ve CBD’nin içeriği, dozajı ve kökeni hakkında net bilgiler vermiyor mu? O zaman sağlayıcının güvenilir olup olmadığını haklı olarak merak edebilirsiniz. 

Bir bakışta ürün hakkında iyi bir fikriniz varsa, bu iyi bir işarettir.Daha sonra yine de web sitesine göz atın. Yukarıdaki bileşenlerin bulunmasının kolay olup olmadığını kontrol edin. Cevap ‘evet’ mi? O halde şirketin saklayacak hiçbir şeyi yok ve size iyi bilgiler verebilir.

Son olarak, her zaman artı olan şey, ürüne olan tutkudur. CBD yi endustriyel bir pazar olarak ele alan bir üretici, sektörde yıllardır aktif olan ve artık yasal bir kenevir ürünü üretmesine izin verilen bir üreticiye göre daha az tutkulu olacaktır.

[Açılış fotoğrafı: Shutterstock/J. Lekavicius]